سلطات ومقبلات

سلطة البرغل الخشن الصحية وبطريقة تحضير بسيطة وسهلة وشهية

سلطة البرغل الخشن الصحية بطريقة تحضير بسيطة وسهلة وشهية

سلطة البرغل الخشن هي نوع من أنوع السلطة السوريّة المشهورة بشكل كبير على مستوى الوطن العربي، نظراً لطعمها اللذيذ، وتمتاز بسهولة تحضيرها، ولا تحتاج للكثير من الوقت، وهناك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن من خلالها تحضيرها، وتقدّم بكثرة في العزائم بجانب الأطباق الرئيسيّة، وهي مفضّلة لدى عدد كبير من الناس، أحد اهم المقبلات التي عادة ما تضاف إلى جانب الاطباق الرئيسة وتتنوع هذه الاصتاف بحسب المكونات التي يتم اضافتها اليها وتتمع السلطات بشكل عام بانها سهلة وسريعة في التحضير كما وتتميز بانها مشبعة ومناسبة للعديد من الانظمة الغذائية وتعتبر من أحد افضل الملينات للجهاز الهضمي وتعالج الكثير من الامراض لكن على المدى البعيد كما وتحتوي السلطات كثير من العناصر الاساسية المهمة للجسم والتي عادة يصعب الحصول عليها من اطباق ومأكولات اخرى.

ولروعة هذا الموضوع وكثرة البحث عنه ما حذنا بنا في موقع مطبخك لجميع الوصفات أن نتكلم عن طريقة تحضير مثل هذه الاطباق في المنزل بشكل اقتصادي وسهل وسريع كما أنه ذا طعم من المطاعم والمحال قريب ولتبيان ذلك كان جدير بنا أن نتكلم عن المكونات التي يجب توافرها للتحضير ومن ثم كان علينا تبيان طريقة التحضير ومن ثم كان لابد من بيان كيفة التقديم وصحة وعافية

طريقة عمل سلطة البرغل الخشن

مكونات سلطة البرغل الخشن

  • كوب برغل (خشن).
  • 2 كوب جرجير.
  • 1 حبة طماطم حجم كبير.
  • نصف كوب نعناع.
  • 1 حبة بصل حجم كبير.

مكونات الصوص

طريقة تحضير سلطة البرغل الخشن

  • ضعي البرغل المنقوع في وعاء الخلط .
  • وأضيفي الجرجير المفروم والطماطم والنعناع والبصل ثم ضعي المكونات جانباً.
  • بعد ذلك لتحضير الصوص: في وعاء جانبي عميق.
  • قومي بصب زيت الزيتون وعصير الليمون ثم أضيفي الملح ودبس الرمان واخلطي المكونات جيداً.
  • بعد ذلك صبي مزيج الصوص فوق مكونات السلطة وحركي إلى أن تتجانس مع بعضها البعض.
  • من ثم ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها.
السابق
اصابع موزاريلا جاهزه لذيذة وشهية الطعم بطريقة سهلة وجديدة
التالي
اكل صيني بالدجاج مفيد ومشبع ومغذي بطريقة تحضير سهلة وسريعة

اترك تعليقاً