حلى الشوفان والسميد يتسم ويمتاز هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها.
جدول المحتويات
طريقة عمل حلى الشوفان والسميد
مكونات حلى الشوفان والسميد
- 1كوب سميد ناعم
- 7 كواب حليب قليل الدسم
- نصف كوب سكر دايت
- نصف كوب طحين الشوفان
- ملعقتين كبار ماء زهر
طريقة عمل تحضير الشوفان والسميد
- حطي جميع المكونات مع بعضها البعض في الطنجرة وحطيها على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي ويتماسك الخليط حطيهم بصحن التقديم وزينوهم بالمكسرات المتوفرة عندك وصحة وهنا.
طريقة عمل حلى مولتن
مكونات حلى مولتن
- ربع كوب دقيق الشوفان.
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- رشة ملح.
- ملعقة صغيرة كاكاو خام.
- رشة فانيليا سائلة.
- ملعقة صغيرة خل.
- رشة فانيليا سائلة.
- ملعقة أو ملعقتين كبيرتين زيت بحد أقصى.
- أقل من ربع كوب لبن.
اقرأ أيضا..بسكوت حلو مقرمش وهش بمكونات بسيطة وتحضيره سهل وسريع
طريقة تحضير حلى مولتن
- يضرب البيضة والفانيليا وملعقة صغيرة خل مع بعض.
- من ثم يتم اضافة ملعقتين كبيرتين زيت مع التقليب.
- بعد ذلك يتم اضافة أقل من ربع كوب لبن مع التقليب.
- من ثم تقلب المكونات الجافة مع بعض ربع كوب طحين الشوفان مع ملعقة صغيرة بيكنج بودرة مع ملعقة صغيرة كاكاو خام مع رشة ملح.
- من ثم تضاف المكونات الجافة مع المكونات السائلة إلى أن تمام الامتزاج.
- بعد ذلك تصف في قوالب وتدخل في فرن حرارته متوسطة درجة180.
- من ثم نتركها 8دقائق فقط ثم نخرجها من الفرن.
- تترك إلى أن تهدأ ثم تقلب وصحة وهنا.
طريقة عمل كرات التمر بالشوفان
مكونات كرات التمر بالشوفان
- كوب شوفان
- 250 غراماً تمر (منزوع النوى ومطحون)
- كوب مكسرات (مشكلة)
- كوب فستق حلبي (مجروش)
شاهد أيضا..حلى الشوفان دايت بطريقة التحضير السهلة والمميزة بطعم رائع
طريقة تحضير كرات التمر بالشوفان
- ضعي التمر والشوفان في وعاء واعجني المكونات جيداً.
- من ثم فتّتي العجينة ثم إجمعيها على بعضها عدة مرات حتى تتجانس تماماً.
- بعد ذلك قومي بتكسير المكسرات وأضيفيها على التمر والشوفان وإعجني جيداً حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض، ثم اصنعي كرات صغيرة الحجم من عجينة التمر والشوفان.
- من ثم إغمسي الكرات بالفستق الحلبي المجروش، ثم وزعيها في طبق التقديم وقدميها.
