عصير افوكادو كيتو هو من العصائر الباردة التي تقدم عادة في فصل الصيف لتطفئ نار وحدة الصيف وتقدم في المناسبات وكذلك للضيوف وكذلك لافراد العائلة ويتمع بمذاق وطعمه الخرافي الذي من النادر ان تجد كثير من المحال والمطاعم تتقن تحضيره بهذا الشكل الراقي والرائع وايضا الموفر وبالرغم من سهولة تحضيرة وقلة مكوناته وأيضا لا يحتاج الكثير من الوقت الا أنه يحتوي عديد من الفوائد التي توجد فيه وبالرغم من كل ذلك لا ينصح بالاكثار من استهلاكه وسبب ذلك نسبة الدهون العالية الموجودة في ثمرة الافاكادو .
وهو أيضا على كل الاحوال لا يسبب السمنة نظرا لخلوه من السكر الذي يعمل عادة على رفع مستوى السكر في الدم ما يعمل على فرز هرمون الانسولين لتقليل هذا المنسوب .
يتمتع هذا المشروب بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها.
وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا المشروب الصحي الشهي قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا المشروب الصحي الشهي ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.
جدول المحتويات
طريقة عمل عصير افوكادو كيتو
مكونات عصير افوكادو كيتو
- 1 كوب حليب سائل.
- 2 كوب تلج مجروش.
- ½ كوب حليب مبخر أو مكثف غير محلى.
- 2 أفوكادو مقشر ومقطع.
اقرأي أيضا..عصير ليمون ونعناع بطريقة سريعة بدون تعقيد وطعم ينافس المحلات
طريقة تحضيرعصير افوكادو كيتو
- في الخلاط الكهربائي ضعي الحليب والحليب المبخر والأفوكادو والثلج.
- من ثم أخلطي المكونات إلى أن تحصلي على مزيج متجانس.
- بعد ذلك أسكبي العصير في أكواب التقديم.
