طريقة سلطة ورق العنب الصحية الشهية سهلة في التحضير

طريقة سلطة ورق العنب هي من الأطباق التي تلقى رواجا واقبالا كبيرين لدى الكثير من الناس يعتبر من الأطباق التي انتشرت بكثرة في الوطن العربي في الآونة الأخيرة وهو من المأكولات الصحية وذات المكونات البسيطة التي يسهل على ربة البيت القيام بعملها بكل سهولة ويسير و تتكون من خليط ومزيج رائع بحيث تخرج منها بنكهة اقرب لطرق المطاعم وقد تتميز عليها

طريقة عمل سلطة ورق العنب

مكونات طريقة سلطة ورق العنب

• 500 غرام ورق عنب معلب مقطع مربعات صغيرة.
• 4 كوب برغل منقوع.
• 3 بصلة كبيرة مبشورة.
• 1 مكعب مرق دجاج.
• 1¾ كوب زيت زيتون.
• 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان.
• 3 طماطم مقطع مربعات صغيرة.
• 1 ملعقة صغيرة بهارات
• ملح حسب الذوق.
• 1 كوب ماء ساخنة.
  
  شاهد أيضا.. طريقة عمل ورق عنب سبايسي لذيذ وحامض وذايب

طريقة تحضير سلطة ورق العنب

• في قدر على النار، ضعي البصل مع الزيت وحركي حتى يشقر لونه.
• بعد ذلك أضيفي الطماطم على البصل واتركيه على النار لمدة دقيقتين.
• من ثم أضيفي ورق العنب وقلّبي ثم أضيفي البرغل، مكعب المرق والبهارات واتركيه ثلاث دقائق على النار.
• بعد ذلك أضيفي الماء وقلّبي ثم اتركي المكونات لمدة عشرة دقائق على النار.
• من ثم أضيفي عصير الليمون ودبس الرمان وقلّبي ثم قدمي.

طريقة عمل فتة ورق عنب

المكونات

• ورق عنب (جاهز)
• 1 كوب زبادي
• ملح وفلفل -حسب الرغبة
• 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 5 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
• 1 ملعقة صغيرة طحينة
• 1 رمان مفصص
• 1 خبر محمص
  
  شاهد أيضا..بطاطس ورق العنب لذيذ وطعم فخم وطريقة تحضير سهلة وسريعة

طريقة تحضير فتة ورق عنب

• قطعي ورق العنب المسلوق قطع صغيرة وضعيه في الطبق.
• من ثم ضعي عليه طبقة من الزبادي المخلوط بالملح والفلفل والثوم البودرة والطحينة.
• بعد ذلك ضعي الرمان ثم الكزبرة.
• من ثم ضعي زيت الزيتون.
• في النهاية ضعي الخبز المحمص.
• زيني بالكزبرة.

طريقة عمل فتة ورق عنب باللحم

المكونات

• محشي ورق عنب مطهي بالطريقة التي تحبين

مكونات صلصة الطماطم

• 1 بصل مقطع شرائح
• 1 كوب لحم مفروم
• 5 ثوم مفروم ناعم
• 1 طماطم مقطع مكعبات صغيرة
• 1 ملعقة كبيرة زيت
• 1 طماطم مقشرة مقطعة
• 1 علبة صلصة طماطم
• ½ كوب خل أبيض
• ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسمر
• 1 ملعقة صغيرة ملح ليمون

للتقديم

• 2 خبز لبناني مقطع مربعات مقلي
• ½ كوب زبادي مخفوق

طريقة تحضير فتة ورق عنب باللحم

• سخني الزيت وضعي عليه مكونات صلصة الطماطم حتى تنضج.
• من ثم اتركي المزيج يغلي لمدة خمس دقائق.
• بعد ذلك طبق التقديم ضعي ورق العنب وعليه الصلصة ثم الخبز المقلي والزبادي على الوجه.

طريقة عمل سلطة ورق العنب بالرز

المكونات

• ربع كوب صنوبر
• نصف كوب بصل أخضر (مفروم)
• 1ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1كوب أرز مصري
• 2 كوب مرق دجاج
• نصف كوب ورق عنب (مفروم)
• ربع كوب عصير ليمون
• ربع كوب زبيب
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
• ملح – حسب الرغبة
• ربع كوب شبت (مفروم)
• ربع كوب بقدونس (مفروم)
• 1 حبة ليمون (كبير الحجم)
• 2 حبة طماطم (مفرومة)
• 1ملعقة صغيرة نعناع

طريقة تحضير سلطة ورق العنب بالرز

1. سخني الزيت في قدر عميق وأضيفي الصنوبر و ¼ كوب من البصل الأخضر وحركي لمدة 5 دقائق حتى يكتسب الصنوبر لوناً بنياً.
2. من ثم أضيفي الرز ومرق الدجاج وورق العنب وعصير الليمون والزبيب والفلفل والملح واتركيها تغلي ثم غطي القدر وخففي النار واتركي المكونات على نار هادئة حتى يمتص الرز المرق وينضج أي لحوالي 30 دقيقة.
3. بعد ذلك أضيفي البقدونس والشبت والبصل الأخضر والطماطم وحركي بالشوكة ثم ضعي السلطة في طبق التقديم وزينيها بقطع الليمون.