أكل صحي

دجاج مشوي صحي شهي ولذيذ الطعم مناسب لتخفيف الوزن سهل التحضير

دجاج مشوي صحي شهي ولذيذ الطعم مناسب لتخفيف الوزن سهل التحضير

دجاج مشوي صحي يعتبر من الأطباق الصحية التي انتشرت بكثرة في الوطن العربي في الآونة الأخيرة وهي من الأطباق التي تلقى رواجا واقبالا كبيرين لدى الكثير من الناس وهو من المأكولات الصحية وذات المكونات البسيطة التي يسهل على ربة البيت القيام بعملها بكل سهولة ويسير و تتكون من خليط ومزيج رائع بحيث تخرج منها بنكهة اقرب لطرق المطاعم وقد تتميز عليها كما انها من الاطباق سهلة وسريعة في التحضير كما وتتميز بانها مشبعة ومناسبة للعديد من الانظمة الغذائية وتعتبر من أحد افضل الملينات للجهاز الهضمي

يتمع هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها كما وتساعد على خسارة الوزن وايضا هي مناسبة لمرضى الضغط والسكري وغيرهم من الامراض..

وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل دجاج مشوي صحي

مكونات دجاج مشوي صحي

طريقة تحضير دجاج مشوي صحي

  • في وعاء، ضعي الدجاج، الثوم، البابريكا، عصير الليمون الحامض، الزنجبيل، الملح والفلفل الأسود
  • بعد ذلك . أخلطي المكونات إلى أن تتداخل.
  • من ثم ضعي صدور الدجاج في صينية فرن وأدخليها إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة لـ15-20 دقيقة إلى أن تنضج.
  • بعد ذلك أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!
السابق
طريقة البسبوسه بالحليب المحموس شهية بنكهة جديدة وطعم رائع
التالي
بسكوت ايام الطيبين مقرمش وشهي مناسب لوجبة الافطار مع كأس شاي

اترك تعليقاً