أكل صحي

صينية دجاج بالخضار بالصور صحية وشهية وسريعة وسهلة التحضير

صينية دجاج بالخضار بالصور صحية وشهية وسريعة وسهلة التحضير

صينية دجاج بالخضار بالصور تعتبر من الأطباق الرئيسية التي تقدم على الغداء أو العشاء، والتي لا تحتاج إلى مجهود أو وقت كبير، وتحضر صينية الدجاج بطرق مختلفة وتتبيلات مختلفة، ومن أهم أنواع صواني الدجاج صينية الدجاج بالخضار فهي مفيدة جدًا وشهية يتمع هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها.

وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل صينية دجاج بالخضار بالصور

مكونات صينية دجاج بالخضار بالصور

طريقة تحضير صينية دجاج بالخضار بالصور

  • قطعت بطاطا دوائر وحطيتن في قاع بايركس للفرن .
  • و من ثم حطيت فوقن بطاطا حلوة دوائر وفوقن جزر وفوقن بصل وبعدين فليفة ملونة وبندورة وتوم شرائح كلن فوق بعض.
  • بعد ذلك خلطت بهارات كركم كزبرى قرفة كمون حر بودرة ملح فلفل اسود وملح وخلطتن.
  • من ثم جبت قطع الدبوس الدجاج وممكن فروج كامل مقطع ولتيتن بالبهارات وصفيتن فوق الخضار .
  • وحطيت باقي البهارات فوق الخضار وحطيت بين قطع الدجاج معلقتين كبار زيت وكوب ماء.
  • من ثم غلفت الصنية بورقة ألمنيوم وعملت فيها شقوق مشان البخار .
  • وحطيتها بالفرن حوالي ساعة ونص إلى أن نضجوا شلت القصدير وحمرتن شوي.
السابق
جبنة قريش للدايت لذيذة في الطعم وصحية وسهلة وسريعة في التحضير
التالي
بسكويت بيتي فور هش ولذيذ الطعم بمكونات بسيطة وطريقة تحضير سريعة

اترك تعليقاً