وصفات غربية

سلطة الناتشوز بالأفوكادو صحية وشهية وسهلة وسريعة التحضير

سلطة الناتشوز بالأفوكادو صحية وشهية وسهلة وسريعة التحضير

سلطة الناتشوز بالأفوكادو تعتبر من السلطات التي هي من أكثر الأطباق الجانبية التي يفضل تواجدها على مائدة الطعام؛ لاحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتُحضر السلطات بطرقٍ مختلفة ومتنوعة، فمنها ما يُحضر بالفواكه، ومنها ما يُحضر بالخضروات، وغيرها.

وهي من المطبخ المكسيكي الذي يعتبر واحد من أميز المطابخ اللاتينية، ويعود ذلك بسبب بصمته الخاصة بين المطابخ العالمية. ما يميز هذا المطبخ مكوناته الحارة والفاصولياء التي تدخل في معظم وصفاته تقريبا، كما يتميّز أيضاً بتنوع سلطاته اللذيذة والمميزة، ومؤخرا مع إنتشار تبادل الوصفات أصبحت ربات البيوت في مختلف الدول تقبل علي وجبات هذا المطبخ لإعدادها لأفراد الأسرة، سواء كانت وجبات رئيسية أو وجبات خفيفة مثل الناتشوز..

وهي وصفة تحضير في البيت كما وتمتاز بسهولة تحضيرها وبساطة مكوناتها، وهي مرغوبة عند الكثير من الأشخاص وخاصًة الكبار،تمتاز الاكلة بطعمها الرائع ومذاقها اللذيذ ونكهاتها المختلفة وتتميز ايضا أنها بمغذية وتحوي مكونات مفيدة لصحة الجسم اذ تغذي الجسم بالكثير من العناصر التغذوية اللزمة للقيام الجسم بعمالياته الحيوية و أعماله اليوميةمن السناك التي يسهل تحضيرها،

وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل هذا الطبق الصحي في البيت بمكونات بسيطه وطعم رائع وشهي وبسهولة وبسرعة ولذلك لابد من التطرق للحديث بداية عن مكوناته ومن ثم طريقة عمله ومن ثم طريقة تقديمه والف صحة وعافية

طريقة عمل سلطة الناتشوز بالأفوكادو

مكونات سلطة الناتشوز بالأفوكادو

  • 2 كوب ناتشوز تشيبس.
  • ‏1 أفوكادو مهروس.
  • ¼ كوب جبن مكسيكي مبشور.
  • ‏1 طماطم مفرومة ناعماً‏.
  • 1 فلفل أحمر صغير مفروم ناعماً‏.
  • ‏¼ كوب جبن شيدر مبشور.
  • ‏3 معلقة صغيرة عصير ليمون.
  • ‏¼ معلقة صغيرة بودرة ثوم‏.
  • 1 بصل مفروم‏.
  • ¼ معلقة صغيرة بابريكا‏.
  • ¼ معلقة صغيرة كمون.

    اقرأ أيضا..صلصة ناتشوز حارة لذيذ وشهي الطعم و طريقة تحضير سهلة وسريعة

طريقة تحضير سلطة الناتشوز بالأفوكادو

  1. بداية رتبي الناتشوز في طبق زجاجي.
  2. من ثم اخلطي الأفوكادو المهروس مع القليل من الليمون والملح والفلفل الأسود.
  3. بعد ذلك وزعي الفلفل الأحمر والبصل والطماطم فوق الناتشوز وتبلي ببودرة الثوم والبابريكا والكمون.
  4. من ثم وزعي الجبن فوق الطبق وأدخليه للمايكرويف لمدة دقيقة إلى أن يذوب الجبن.
  5. من ثم ضعي الأفوكادو المهروس فوقه وقدميه دافئاً.
السابق
صلصة ناتشوز حارة لذيذ وشهي الطعم و طريقة تحضير سهلة وسريعة
التالي
الناتشوز بالخضار بطعم رائع ولذيذ وسهل وسريع في التحضير

اترك تعليقاً