أكل صحي

قشر الرمان للتخسيس كما لم تعرفيه من قبل

قشر الرمان للتخسيس كما لم تعرفيه من قبل -مطبخك لحميع الوصفات

ثمار الرمان من ضمن الفاكهة، ويستخدم قشر الرمان للتخسيس وتتميز بلونها الأحمر الجذاب، وتوجد بداخلها بذور بيضاء محاطة بعصير حلو المذاق، وبالإضافة لفوائد قشر الرمان للتنحيف، يوجد العديد من الفوائد الأخرى لها.
تبيّن أنَّ استخدام قشر الرمان المطحون أو مستخلصه قد يُقلل من خطر الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم، وذلك اعتماداً على خصائصه المضادة للأكسدة، إلّا أنّ نتائج هذه الدراسات غير مؤكدة، وما زال تأثير قشر الرمان في البشر غير معروف، وما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لمعرفة تأثيره.
وفي هذا الموضوع سيكون حديتنا عن طريقة عمل كأس من شاي قشر الرمان بحيث يكون مناسب لتخفيف الوزن ويساعد في علاج أمراض اخرى منها قرحة المعدة ةلذلك سنتطرق للحديث عن فوائد فشر الرمان ون ثم طريقة عمل شاي قشر الرمان وكيف يقدم.

فوائد قشر الرمان للتخسيس

اإضافة للطعم المميز الذي يتمتع به الرمان، فإن الثمار وقشورها تحتوي على عدد من المركبات الفعالة التي تساهم في إنقاص الوزن وهي: العفص والأنثوسيانين وكمية كبيرة من الفلافونويد والبوليفينول والتي تلعب جميعها دورًا أساسيًا في خسارة الوزن، واتيًا عدد من فوائد قشر الرمان للتنحيف:

طريقة تحضير قشر الرمان للتخسيس

  • شاي قشر الرمان (تعداد نقطي)

يمكن استخدام قشر الرمان لصنع الشاي وبالمكونات الاتية:

  1. قشر حبة واحدة من ثمار الرمان أو أكثر حسب الرغبة.
  2. قشر 1 حبة من البرتقال أو أكثر حسب الحاجة.
  3. نضيف من ثلاث لخمس أوراق من النعنع أو أكثر حسب الرغبة.
  4. من ثم أضف 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو المطحون.
  5. بعد ذلك أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون الحب أو المطحون.
  6. قم باضافة 1/2 ملعقة صغيرة من العسل الابيض أو الاصفر.
  7. أضف 2 كوب من الماء.

    طريقة عمل شاي قشر الرمان.
  1. وضع الماء في وعاء على النار.
  2. من ثم نقوم باضافة قشر الرمان، ومن ثم قشر البرتقال إلى الماء والانتظار إلى أن تفلي المكونات.
  3. إضافة أوراق النعنع، ومبشور الزنجبيل والكمون ورفع الوعاء عن النار.
  4. تصفية الشاي وتقديمه مع العسل.
  5. ينصح بعد الاكثار من العسل كون أن الاكثار منه له نتائج عسكية لفقدان الوزن.
السابق
شوربة الجمبري بالكريمة وصفة طيبة وسهلة وصحية
التالي
شوربة خضار بالكريمة باحترافية ووصفة سهلة وجديدة

اترك تعليقاً