طريقة السلطه اليونانيه التي هي من اسهل طرق لعمل السلطات التي هي أحد اهم المقبلات التي عادة ما تضاف إلى جانب الاطباق الرئيسة وتتنوع هذه الاصتاف بحسب المكونات التي يتم اضافتها اليها وتتمع السلطات بشكل عام بانها سهلة وسريعة في التحضير كما وتتميز بانها مشبعة ومناسبة للعديد من الانظمة الغذائية وتعتبر من أحد افضل الملينات للجهاز الهضمي وتعالج الكثير من الامراض لكن على المدى البعيد كما وتحتوي السلطات كثير من العناصر الاساسية المهمة للجسم والتي عادة يصعب الحصول عليها من اطباق ومأكولات اخرى.
وفي ختام هذا الموضوع كان لابد لنا من وفقة في موقع مطبخك لجميع الوضفات للتحدث عن هذا الطبق وبيان طريقة تحضيره بكل سهولة وسرعة ولذلك كان لابد من الحديث عن مقادير ومكونات هذا الطبق ومن ثم التعرج للحديث عن اسهل وأيسر الطرق للقيام بتحضير هذا الطبق في البيت بابسط المقادير وأقلها تكلفة وبنكهة وطعم كالذي في المطاعم والمحلات ومن ثم التكلم عن طريقة التقديم المناسبة التي يتم بها تقديم هذا الطبق في المناسبات المختلفة والف صحة وعافية.
جدول المحتويات
طريقة عمل السلطه اليونانيه
مكونات طريقة السلطه اليونانيه
- أربع حبّات طماطم (بندورة)، مقطّعة إلى قطعٍ متوسّطة.
- ثلاث ورقات خس مقطّعة إلى قطعٍ متوسّطة.
- حبّتان من الخيار المقطّع إلى قطعٍ متوسّطة.
- بصلة واحدةٌ مقطعة على شكل حلقات وجوانح رفيعة.
- حبةٌ واحدةٌ فلفل أخضر حلو مُقطّع على شكل قطعٍ متوسطة.
- القليل من الجبنة البيضاء مقطّعة على شكل مكعّبات صغيرة.
- رشة ملح.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- نصف فنجان عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة من الخل .
- ملعقة واحدة من الزعتر.
- القليل من شرائح الزيتون الأسود.
اقرأ أيضا..سلطة السيزر بدون دجاج من أفضل المقبلات صحية وشهية جدا
طريقة تحضير السلطه اليونانيه
- نضع جميع المكونات مع بعضها، ونقلّبها باستثناء الجبنة البيضاء والبصل والزيتون الأسود.
- من ثم نضيف على الخليط الناتج رشّة الملح وزيت الزيتون والزّعتر والخل وعصير الليمون.
- بعد ذلك نضع المكوّنات في طبق التقديم.
- من ثم نضيف مكعّبات الجبنة البيضاء على وجه الطبق، ونضيف شرائح الزيتون الأسود ورشةً بسيطةً من الزعتر على وجه الطبق.
- بعد ذلك نقدّم الطبق كوجبةٍ مساعدة أو وجبة رئيسيّة.
