أكل صحي

صوص للدايت الصحي وذا طعم لذيذ ورائع بطريقة تحضير سهلة

صوص للدايت الصحي وذا طعم لذيذ ورائع بطريقة تحضير سهلة

صوص للدايت يعتبر من الصوصات التي يكثر استخدامها عند كثير من المطاعم وهذا بشكل عام هو من الاطباق المفضلة كون أنه يضفي نكهة خاصة لكثير من الاطباق اضافة لانه لا يحوي الكثير من السعرات الحرارية فهو صحي مفيد وذا طعم لذيذ وبالتالي فهو مفيد لتخفيف من الوزن وكذلمك الوقاية من كثير من الامراض اذا أن هذا الصوص على لا يعمل على رفع مستوى الانسولين في الدم .

و تعد السمنة من المشكلات التي يعاني منها مجموعة من البشر فتزعجهم ، وتجعلهم غير قادرين على القيام بالأعمال الأساسية في حياتهم حيث أن زيادة الوزن المفرطة تُقلل من قدرتهم على الحركة ، كما تؤثر على صحتهم بالسلب فالدهون تُصيب القلب بالكسل ، وتعرضه للنوبات ،

ولما ما يتميز به هذا الطبق من طعم رائع وشكل ولا رواع ولما يوفر من عناصر مهمة للجسم سواء اليروتين المهم لبناء العضلات والدهون المهمة للغذاء وتحتوي على العديد من الفيتامينات و أيضا من الكربوهيدرات الصحية التي تناسب جميع الاجسام و يعتبر هذا الطبق ايقونة في بلاده الاصلية وهو معبر عن ثقافتهم وهو من أفضل أنواع الوجبات لديهم لما احتواء من فوائد ولأنه سهل التحضير وفير المكونات مناسب لجميع الفئات والأعمار.

وفي هذا المقال سنتطرق لحديث بشكل واسع ومستفيض في موقعنا عن طريقة العمل الصحيحة لهذا الطبق ولذلك كان لازما علينا التطرق لبيان مكوناته ومن ثم نذهب للحديث عن طريقة تحضيره ومن ثم نتكلم عن كيفية تقديمه والف صحة عافية.

طريقة عمل صوص للدايت

مكونات صوص للدايت

طريقة تحضير صوص للدايت

  • وضع اللبن في طبق صغير وإضافة عصير الليمون إليه.
  • بعد ذلك هرس الثوم باستخدام الهرّاسة، ثمّ إضافته إلى الطبق .
  • بعد ذلك رشّ الملح وخلط جميع المقادير جيداً (بالإمكان .
  • من ثم مزجهم بالخلّاط الكهربائي للحصول على معجون بقوام كريمي حسب الرغبة).
  • بعد ذلك تقديم الصوص كطبق جانبي مع أكلات عشاء خفيفة أو تناوله وحده كطبق عشاء رئيسي.
السابق
فتة تمر غنية ولذيذة مشبعة وصحية جربي عملها في بيتك وقدميها
التالي
صوص مايونيز حار يقدم لجانب العديد من الاكلات جربي عمله في المنزل

اترك تعليقاً