أكلات شرقية

سمك سيباس بالفرن بطريقة تحضير رائعة وطعم لذيذ جدا جربيه

سمك سيباس بالفرن بطريقة تحضير رائعة وطعم لذيذ جدا جربيه

سمك سيباس بالفرن تعتبر من الأكلات ذاعة الصيت في كثير من البلدان فهي منتشرة بشكل واسع على مستوى العالم وتعتبر من الوجبات الصحية الغنية المغذية التي يتم تحضيريها في الاجواء المعتدلة وكذلك الاجواء الشتوية ويمكن أن تقدم على السفرة في وجبة الافطار في شهر رمضان المبارك كما يمكن تقديمها على موائد المناسبات و كذلك على سفرتك لأبنائك وزوجك .

يتمتع هذا الأكل بمميزات كثيرة وكبيرة يحبوها في داخله من مكونات وعناصر غذائية تعمل على امتداد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لممارسة حياته بشكل طبيعي وبشكل لا يؤثر سلبا على صحة الجسم بحيث يحافظ على نشاطه ويستمر في التركيز وعدم التشتت كما ويساهم بشكل أو بأخر في بناء الخلايا الداخلية إضافة لبناء من تهدم منها وترميم ما تعطل منها وهو مناسب لتخفيف الوزن والحفاظ على الصحة.

وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل سمك سيباس بالفرن

مكونات سمك سيباس بالفرن

طريقة تحضير سمك سيباس بالفرن

  • اخلطي البقدونس والكزبرة والثوم والطماطم جيداً.
  • من ثم أضيفي بهار السمك والملح وزيت الزيتون والليمون،
  • و بعد ذلك احشي السمك وادهنيه بالخليط من الخارج أيضاً وضعيه في صينية الفرن.
  • من ثم غطي الصينية بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 – 30 دقيقة حسب حجم السمك إلى أن ينضج وقدميه ساخناً.
السابق
شوربة حب امريكي بطعم مميز وطريقة تحضير بسيطة وسهلة جدا
التالي
وصفات اندومي بالجبن بطريقة تحضير حديثة ونكهة فريدة ومكونات بسيطة

اترك تعليقاً