طريقه عمل السلطه التي تعتبر من الاطباق التي تنتشر بكثرة ولا تكاد سفرة تخلو منها وهي مفضلة للكثرين لما لها من فوائد كما انها سهلة التحضير والسلطات بشكل عام تعتبر أحد اهم المقبلات التي عادة ما تضاف إلى جانب الاطباق الرئيسة وتتنوع هذه الاصتاف بحسب المكونات التي يتم اضافتها اليها وتتمع السلطات بشكل عام بانها سهلة وسريعة في التحضير كما وتتميز بانها مشبعة ومناسبة للعديد من الانظمة الغذائية وتعتبر من أحد افضل الملينات للجهاز الهضمي وتعالج الكثير من الامراض لكن على المدى البعيد كما وتحتوي السلطات كثير من العناصر الاساسية المهمة للجسم والتي عادة يصعب الحصول عليها من اطباق ومأكولات اخرى.
وفي هذا المقال سيكون باب الحديث لدينا في موقع مطبخك لجميع الوصفات مفتوحا على مصرعيه لبيان كيفية تحضير هذا الطبق قي المنزل بطريقة صحيحة تتناسب مع البلد التي طهاها بداية وبشكل يشبه لحد كبير أرقى و أعرق المطاعم ولذلك لابد من الحديث في بادئ الأمر عن المكونات ومن ثم نتجه نحو الحديث عن الطريقة والكفيفية الصحيحة لعمل هذا الطبق ومن ثم لطريقة التقديم ون ثم نقول لكم أحبابنا ألف صحة وعافية وبالهناء والشفاء.
طريقه عمل السلطه
مكونات طريقه عمل السلطه
- كوبان من أوراق السلطة الخضراء المشكلة.
- عشر حبات من الفطر.
- حبة من كلٍّ من: الطماطم، والخيار، والفلفل الرومي الأخضر، والفلفل الرومي الأصفر، والفلفل الرومي الأحمر.
- عشر حبات من الجزر الصغير.
- عود من الكرفس.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- حبتان من البصل الأخضر.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
- ثلاث ملاعق طعام من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ذرة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
اقرأي أيضا..سلطة بنجر وجرجير الصحية وبطعم رائع ولذيذ و تحضيرها سهل وسريع
طريقه تحضير السلطه
- تقطيع الطماطم إلى جوانح وتقطيع كلّ من الخيار، والكرفس، والبصل الأخضر، والفلفل الرومي بأنواعه الثلاثة إلى شرائح.
- من ثم خلط عصير الليمون، وزيت السمسم، وزيت الزيتون، والفلفل، والملح، والكمون لنحصل على التتبيلة.
- بعد ذلك خلط جميع الخضار مع أوراق السلطة الخضراء والفطر لنحصل على السلطة.
- من ثم خلط السلطة مع التتبيلة من ثم وضعها في وعاء التقديم.
